Snygga fototapeter

Vill tipsa om tapetsajten.se, en blogg med massor med snygga fototapeter. Jag har personligen fastnat för världskarta tapet som jag funderar på att köpa faktiskt. Kolla bara på dessa fantastiskt snygga fototapeter, vill ha!

Frågan är bara om jag klarar av att sätta upp dessa själv eller om jag måste anlita professionell hjälp

Madrass med PCM teknologi

Jag har ju alltid frusit så mycket under natten när det är vinter och det är kallt ute. Det är inte särskilt kallt i lägenheten för jag har elementen på under natten men ändå så fryser jag. Jag har sovit med kläder och jag har köpt ett tjockare täcke med den hjälper inte.

Inte visste jag att lösningen var att köpa en ny madrass. Jag har köpt en madrass med PCM teknologi (Läs om PCM teknologi), det är ett speciellt material utvecklat av NASA för att hålla en jämn temperatur. Madrassen absorberar värmen som man utsöndrar så att man håller en jämn temperatur under natten.

Man håller sig alltså varm på vinter och på sommaren så kanske man kommer hålla sig sval. Det vore ju också väldigt bra eftersom jag har en tendens att svettas på sommaren.

Men en sak är säker och det är att en bäddmadrass med PCM teknologi kommer hålla dig varm på natten under vintern för det är något som jag själv har upplevt och jag är verkligen glad över att jag köpte denna madrass.

Jag kan rekommendera alla som fryser på natten att köpa en bäddmadrass med PCM teknologi.

Tid eller intensitet

Om jag fick välja så skulle jag hellre träna med jämn takt i 60 minuter än att träna super intensivt i 15.

Enligt min erfarenhet så är det tiden och inte intensiteten som gör att jag svettas mer, får mitt hjärta att slå fortare och gör mig mer fokuserad. Det blir en mer meningsfull upplevelse.

Så är jag funtad. Som en maratonlöpare. Det är ju naturligtvis många träningsexperter och personliga tränare som inte håller med mig om det här. Det finns många studier som visar på att intensitet ger bättre effekt när man tränar och det är ok, jag är ingen träningsexpert.

Men det är så jag föredrar att träna. Alla är olika och man ska träna på det sätt man föredrar att träna på. Jag föredrar utdragna processer när det gäller allt, jag har ingen bråttom i min vardag och det har jag inte när jag tränar heller.  

Sjuk :(

Jag är sjuk och tycker synd om mig själv idag. Det är inte så lätt att vara sjuk när man är ensam. Det är mycket trevligare om man har någon som passar upp en och går och handlar och lagar mat. Det är inte så roligt att gå ut och handla när man snorar och har feber. Jag har tur som har mat hemma så det räcker för då slipper jag gå ut idag i alla fall även om jag gärna skulle vilja ha lite glass just nu. Frågan är om man orkar sig ut och köpa lite glass trots allt. Äta glass och kolla på film är ju det enda roliga man kan göra när man är sjuk.

Man ska vara glad att man får vara ledig från jobbet i alla fall, det är inte ofta man är det. Har haft det ganska jobbigt på jobbet de senaste veckorna. Det kanske är därför man har blivit sjuk, kroppen säger ifrån och utvecklar en sjukdom kanske. Stressen påverkar säkert immunförsvaret så att man lättare blir sjuk om man pressar sig för hårt. Ska passa på att vila ut nu och inte oroa mig för allt som måste göras, jag kan inte göra något åt det nu i alla fall när jag är så himla sjuk.

Nyår

Funderar på att åka till fjällen till nyår och åka lite skidor. Det var väldigt länge sedan jag åkte skidor men det är ju faktiskt väldigt roligt.

Problemet är bara att det är så himla kallt, jag gillar ju egentligen inte när det är kallt, det känns trevligare att ligga vid en pool i något varmt land istället. Jag blir så sugen på att åka utomlands när det är så mörkt och kallt här hemma.

Jag har ju bara en vecka ledigt så jag får välja mellan att åka utomlands eller att åka upp till fjällen och åka skidor.

Det är inte något lätt beslut och det börjar bli dags att bestämma sig nu.

Värme eller...

Kyla och skidåkning